うちの主人は男なのに、便秘が酷いんです。お腹なんて妊娠してるの？
という感じにパンパンにふくらんでるし。私もどうにか便秘 解消させようと
思って食事など、食物繊維たっぷりの料理などを作っています。
でも便秘 解消の効果ってなかなか出ないんですよね。
恐らく毎日デスクワーク仕事で、全く運動しないしそれで便秘になってしまう
んだと思うけど。私みたいに、毎日ママチャリ乗らなきゃ！（笑）
それがですね、とうとう主人も便秘 解消の効果が出てきたみたいで。
この間のお出掛けで、車を運転中に「トイレ行きたい！もう無理！」
から始まってそれからトイレに行くこと数回。
ようやく私の食事療法が効いたのかな♪
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